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Herzlich willkommen auf meiner Web-Seite.

Es ist kaum zu glauben, kleine Kinder lachen etwa 400 Mal am Tag.

Erwachsene im Durchschnitt nur 15 Mal, dabei ist lachen so gesund.

 LACHEN BEWIRKT:

  • Prävention bei Stress und Verspannungen
  • Anregung für Kreislauf, Atmung und Verdauung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Linderung von Schmerzen
  • Verbesserung der Lernfähigkeit und Aufmerksamkeit

        und                     

         1 Minute lachen  entspricht   10 Minuten Entspannungsübung,

     10 Minuten lachen entsprechen 45 Minuten Ausdauertraining

 

WAS ist LACHYOGA?   Lach- und Atemübungen: Lachen wird spielerisch simuliert und wird schnell zu herzhaften Lachen

FÜR WENN?                  Alle Menschen 

WANN?                          Jederzeit, am besten mit mehreren Menschen

WO?                               In Kursen, in Lachclubs, zu Hause

WARUM?                       Wir erleben Leichtigkeit, Spass und Lebensfreude

 

W I R    L A C H E N   O H N E   G R U N D